ダイエットを始めて5キロ痩せたので途中経過を書く

どうもサクです! 前にこのようなブログを書きました ↓ www.saku13245.com このブログで筋トレをしつつダイエットをして体重を落とすって話をしたんですが、5キロ痩せたんで途中報告しようと思います。 データ 80キロから75キロ まで落としました。 食事制限の大事さ 当たり前と言えば当たり前ですが、食事制限は非常…